Domptez votre Ménopause
Retrouvez équilibre féminin
et Peps en quelques semaines
En mettant en place des actions simples, ciblées & durables
Objectif
Coaching d'un An
Tools Box
Une boîte remplie d’outils et une méthodologie 100% naturelle respectueuse de votre corps
S'aimer de nouveau
Retrouver le plaisir du quotidien, en étant alignée Tête, Coeur, Corps en cohérence avec votre Ame.
« La ménopause est une étape normale de la vie d’une femme
vers une nouvelle liberté : une métamorphose !
Ce n’est pas une maladie, juste un Second Printemps :
il suffit de s’y préparer. »
Vous aider à réussir grâce à l’Academy
On vous donne les clés
pour Craquer le Code
de votre Corps !
Vous sentez qu’il est temps d’agir avant d’atteindre
un point de non retour !
Vous ne savez pas par où commencer ! Ou au contraire, vous avez testé plusieurs méthodes (régimes, sport à outrance, traitements médicaux,…) et ça n’a pas été fructueux, voire pire, cela a empiré le problème !
L’Academy Femina One,
comment ça marche ?
Retrouvez le temps que vous avez perdu
Vous n’avez qu’à dupliquer la méthode
Rejoignez la Communauté Femina One
Vous avancez à votre rythme
Votre métamorphose, c’est maintenant
N'attendez pas des années en priant que ça s’arrête
Faites Equipe
avec votre Féminité
It’s time to start the new you !
Où vous voulez,
quand vous voulez !
- Plateforme 100% en ligne
- Accessible sur ordinateurs, tablettes, smartphone
- Fiches de travail téléchargeables
- Toutes les ressources à votre disposition 24/7 quel que soit l’endroit ou vous vous trouvez
- Chat 24/7 : un forum bienveillant pour poser vos questions, alimenté par les expériences & astuces de toutes nos Femina Girls
- 1 live semaine pour aborder vos points essentiels
- Replay de tous les lives pour ne pas en perdre une miette
« J’adore ma Vie
et ma Liberté de Femme Ménopausée ! »
en nous rejoignant, grâce à notre
programme tip-top sur mesure.
123… Partez : Les fondamentaux
Etat des lieux de ta situation personnelle.
Comprendre la ménopause dans sa globalité pour bien démarrer. Que se passe-t-il dans ton corps ?
On t’explique pourquoi ça part en sucette de tous les côtés et l’impact de tes hormones sur ton quotidien.
Pourquoi tout ce que tu as fait jusqu’à présent n’a pas fonctionné.
Mon état d'Esprit fait toute la différence
Identifier tes peurs et tes freins.
Diminuer ta charge mentale.
Renforcer ton mental pour réussir pleinement ta transition ménopause avec un mindset de winneuse.
Adopter le Mantra : « Je m’écoute, je me respecte & je m’aime »
Bien dans Mon Corps
J’arrête de me battre ! Et je me respecte.
Finie la théorie, on passe à la pratique physique !
Comment bouger pour me retonifier et m’affiner sans me faire mal ni reprendre de poids.
Mise en place de rituels ludiques, pratiques et simple.
Les pièges à éviter !
Bien dans Mon Assiette
Comment manger pour perdre du poids & affiner ma taille, tout en me faisant plaisir.
Comment hydrater mon corps correctement à tout moment : impact sur la peau et la détox.
Stopper les coups de pompe après les repas.
Impact de l’assiette sur les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes & tous les autres symptômes.
Gagner en performance et concentration.
Les pièges à éviter !
Bien dans Ma Tête & dans Mon Coeur
Gérer la qualité de mon sommeil pour récupérer concentration, tonus et quitter ma fatigue.
Apprendre à baisser mon stress, gérer mes émotions, mes angoisses, ma tristesse et moments de déprime.
Récupérer ma confiance en moi et me réconcilier avec moi-même.
Les pièges à éviter !
Et mon énergie dans tout ça !
Quels soins corporels et pourquoi ?
Coup de pouce par les compléments alimentaires et les plantes
Importance des nettoyages énergétiques
Retrouver ma féminité : améliorer ma sphère gynécologique (règles, libido, sécheresse vaginales, confiance en mon corps…)
Devenir autonome et responsable de mon bien-être.
Ma relation aux autres : je ne m’épuise plus !
A qui est destiné ce Programme ?
Tout comme Nadia, Bernadette & Nadine,
sortez de votre isolement pour changer.
C’est en posant de nouveaux actes
que l’on obtient de nouveaux résultats.
A toutes les femmes de + de 40 ans motivées et résolues à en découdre avec les symptômes de leur ménopause
Qui recherchent une méthode simple, globale, avec des solutions naturelles
Pour retrouver sérénité & épanouissement
Reprendre le pouvoir sur leur vie
En renouant avec un équilibre Tête, Coeur, Corps en accord avec leur âme profonde
Mais aussi à toutes les femmes qui veulent préparer et anticiper leur ménopause. Car la ménopause ça se prépare 5 à 10 avant !
“ Je suis fan des recommandations reçues qui dépassent la simple naturopathie. C’est tellement riche, que j’ai pu agir sur mon bien-être corporel et digestif (-15 kg), l’équilibre de mon sommeil, ma qualité de peau, la stabilité de mon humeur, ma confiance en moi et ma féminité «
“ C’est une chance de rencontrer Anne & Nathalie sur son chemin… deux personnes très compétentes, à l’écoute et de vraies coachs de vie. Merci pour tout «
“ J’ai rencontré Anne en pleine transition de ménopause à 55 ans. Elle a su me proposer des solutions durables pour compenser la transition hormonale. Sur ses conseils, j’ai pu me passer de certains « produits abrasifs » pris depuis des années. Très sportive, les compléments alimentaires conseillés m’ont toujours aidé à me surpasser (trail de 50 kms en montagne), étant elle même très sportive, elle maîtrise son sujet ! «
Ce que nous avons à Cœur : redonner de la lumière à votre vie
Plus qu’un simple accompagnement,
devenez une ambassadrice à l’occasion de cette période charnière de notre vie de Femme.
On a un seul objectif : vous aider à atteindre le vôtre
Parce que c’est en donnant qu’on reçoit, rejoignez la communauté de nos Femina Girls pour échanger quotidiennement avec nous.
Chaque jour, chacune communique, pose ses questions, échange ses idées et astuces.
On est là pour vous re-motiver pendant les périodes de doute et pour célébrer les victoires et avancées de chacune.
Contrairement à nos mamans qui n'ont pas eu cette chance et découvraient cette période à leur insu, vous pourrez transmettre ce qu'est réellement la ménopause en la démystifiant auprès de vos amies, soeurs, filles...
Nous sommes, Anne…
Consultante, Naturopathe & Biologiste. Passionnée de Nature, Sport et Voyage. A accompagné plus de 500 femmes à se réconcilier avec leur féminité depuis plus de 10 ans.
… & Nathalie
Consultante, Maître Reiki & Sonothérapeute. Passionnée de Voyage & d’Aïkido. En constante recherche & en partage de solutions simples pour vivre de façon équilibrée.
BETA Testeuses de nos Solutions !
Questions Fréquentes !
Je ne me suis jamais formée en ligne... Comment ça fonctionne ?
Rassurez-vous, vous ne serez pas perdues. Nous encadrons nos Femina Girls pour qu’elles soient opérationnelles en quelques minutes sur la plateforme interactive et puissent immédiatement suivre la formation.
Les modules sont très flexibles et faciles à consulter.
Je suis vraiment méfiante, j’ai déjà essayé tellement de solutions sans succès ?
Nous savons malheureusement qu’il existe beaucoup trop de solutions soi-disant miracles qui vont à l’encontre du résultat escompté.
D’autres méthodes, ne sont absolument pas mauvaises en soi mais comme elles ne traitent qu’une partie de la ménopause et non sa globalité, le résultat n’est pas là. C’est assez démotivant en soi.
Notre objectif est de vous rendre autonome et indépendante dans la gestion de cette période, en vous donnant tous les outils pour réussir, pour que vous réussissiez grâce à vous (et uniquement vous).
Combien de temps faut-il pour avoir les résultats ?
Tout dépend de la vitesse à laquelle vous allez et des actions que vous mettez en place. Certaines ont leurs premiers résultats dès les premières semaines, d’autres mettent un peu plus de temps.
Nous sommes toutes différentes !
Est-ce que ça marche pour toutes les femmes ?
Oui ! Le programme est totalement adapté à chacune et répond aux différents besoins individuels. Quelle que soit votre phase de ménopause, on vous montrera le chemin, il ne tient qu’à vous de le suivre avec sérieux.
Est-ce que je peux tout changer en 7 jours ?
On aime bien dire que “rien n’est impossible” mais là ça va être chaud quand même ! But keep the Faith !!!
Et si je ne suis toujours pas convaincue ?
Bah, c’est dommage, mais vous allez perdre du temps et le regretter !
Encore des Doutes…
Envie d’en savoir plus !
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20 minutes pour vous présenter les 4 grandes étapes nécessaires pour retrouver son équilibre, et les 3 grands piliers sur lesquels vous devez agir en profondeur et durablement afin de reprendre le pouvoir sur votre corps